Sport

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Vous voulez exercer une activité physique mais vous ne savez pas par où commencer?

Vous êtes arrivé à la bonne page et j’espère que vous trouverez des réponses à vos questions, auquel cas il suffira de les poser!

 

Sport :

Pourquoi faire du sport?

Les pompes, sont-elles efficaces pour gagner en masse ?

Musculation, sport ou fitness ?

Faites attention lors de vos séances de musculations !

Obtenez votre corps de rêve en 28 jours !

 

 

Nutrition :

Comprendre le processus de la perte de poids en analysant ses dettes !

La bonne route qui mène à la perte de poids efficace et durable – 1 ère partie

La bonne route qui mène à la perte de poids efficace et durable – 2nd partie

Comment manger mieux et moins ?

A quelle heure je dois m’arrêter de manger le soir ?