Archives du mot-clé manger moins

Comment manger mieux et moins ?

Pour vous manger c’est quoi ? Ou plutôt ça sert à quoi ?
 
La nourriture est un besoin fondamental pour l’homme car c’est elle qui nous apporte toute l’énergie dont on a besoin: sans nourriture pas d’énergie et sans énergie on ne peut pas faire grand chose.
 
Mais voilà, la paradigme a changé car si l’on mangeait pour combler nos besoin en énergie alors nous ne mangerions que le strict nécessaire ou alors assez pour subvenir à nos besoin dans la journée, n’est ce pas ?
 
Malheureusement nous sommes dans une société tournée vers la nourriture, nous avons facilement accès à cette même nourriture et nous mangeons bien plus que ce dont on a besoin. Continuer la lecture de Comment manger mieux et moins ?